Achtsam und kreativ zu meinem Mandala

„Mandala“ stammt aus dem Sanskrit, der alten indischen Sprache der Weisen und Gelehrten und bedeutet so viel wie „magischer Kreis, um dessen Zentrum sich alles dreht“.
In allen Kulturen spielt das Symbol des Kreisbildes eine Rolle, als Meditationshilfe, als Zeichen von Ganzheit und göttlicher Ordnung und als Unterstützung zur Kontemplation.
Das Betrachten und Beschäftigen mit Mandalas hat eine besondere Magie und wirkt sich nachweislich positiv auf unser Wohlbefinden aus.
An diesem Wochenende kreieren Sie auf einer Leinwand Ihr eigenes Mandala und gestalten es farblich mit Acrylfarbe. Ebenso haben Sie die Möglichkeit, sich durch die Natur inspirieren zu lassen und beim Legen eines Naturmandalas Ressourcen zu aktivieren. Währenddessen werden Sie dazu angeleitet, Ihren inneren Impulsen nachzugehen und so ein individuelles Bild entstehen zu lassen. Wir tauchen intensiv ins Hier und Jetzt ein und lassen uns ganz auf den phantasiereichen Prozess ein. Geführte Meditationen und die Klänge von Klangschalen unterstützen die achtsame Entstehung Ihres Mandalas.
Das Seminar richtet sich an alle, die in dieser schnelllebigen und hektischen Zeit das Bedürfnis nach Einkehr, Sammlung und kreativem Ausdruck haben.
Die kreisenden Gedanken kommen zur Ruhe - Sie entspannen, erholen und erfreuen sich.