Sport in der Schwangerschaft
Inhalt
Kurzbeschreibung
Gesundheit und Bewegung in der Schwangerschaft - Kräftigungsgymnastik
Du bist unsicher und weißt nicht in welcher Intensität du Sport betreiben darfst oder ob du überhaupt noch zu deinen gewohnten Kursen gehen darfst? Genau deshalb bist du bei uns richtig, denn mit einer qualifizierten und erfahrenen Kursleiterin kannst du dich sicher fühlen und die Zeit gemeinsam mit weiteren Frauen genießen. Ihr könnt euch austauschen und gemeinsam den Sport erleben.
Du wirst dein Körpergefühl verbessern und dich durch die Bewegungen sicherer fühlen.
Dir werden Übungen gezeigt, die speziell auf die Besonderheiten der Schwangerschaft abgestimmt sind und sich positiv auf die unterschiedlichsten Begleiterscheinungen und die Geburt auswirken können.
Du kannst ganz leicht neue Kontakte knüpfen, dich austauschen und dir und deinem Baby somit etwas Gutes tun.
Der Kurs eignet sich ab der 12. und bis zur 38. Schwangerschaftswoche.
Der Kurs ist nach SGB V § 20 Krankenkassen gefördert und ist in Besitz des Qualitätssiegels "Pluspunkt Gesundheit" vom DTB.
Zielsetzung
Geburt und Schwangerschaft
Etwas für die Gesundheit tun
Sport machen
Thema
Gesundheit
Soziale Kontakte
Freizeit / Ferienfreizeit
Familie und Partnerschaft
Sport und Spiel
Erholung/Entspannung/Wohlfühlen
Prävention und Vorsorge
Für welche Personen?
Mütter
Schwangere und werdende Eltern
Alter der Zielgruppe
18 .. 45 Jahre
Ist das Angebot geschlechtsspezifisch?
Nur für Mädchen / Frauen
Teilnahme-/Zugangsvoraussetzungen?
Der Kurs eignet sich ab der 12. und bis zur 38. Schwangerschaftswoche.
Einzugsgebiet des Angebots
Samtgemeinde Grafschaft Hoya
Einzel- oder Gruppenangebot?
Gruppenangebot
Wenn Gruppenangebot: Gruppengröße / max. Teilnehmeranzahl
15 Teilnehmerinnen max.
Zielgruppe und Rahmenbedingungen
Kursleiter/Dozent/Referent
Sina Schmitting
Verpflegung
Nein
Unterbringungsmöglichkeiten
Nein
Ermäßigung
Nein
Stundenumfang
10 x 75 min
Abschluss
Teilnahmebescheinigung
Speziell für Fachkräfte?
Nein
Bildungsurlaub
Nein
Ist eine Kinderbetreuung während des Angebotes möglich?
Nein
Kosten und Informationen
Kostenpflichtig
Ja
Kosten und Erläuterung
100€ für 10x 75 min
Kostenübernahme möglich?
Ja
Wenn ja, durch wen?
bei 80% Anwesenheit übernimmt die Krankenkasse einen Teil der Kosten
Ist eine Antragstellung für das Angebot erforderlich?
Nein
Ist eine Anmeldung erforderlich?
Ja
Hinweise zur Anmeldung und Teilnahme
Anmeldung und Infos bei "Sport in der Schwangerschaft"-Trainerin Sina Schmitting unter
Tel.: 01578 57 91 629
E-Mail: sina.schmitting@sv-hoyerhagen.de
Anmeldefrist
27.10.2019
Rücktritt/Abmeldung
Hinweise zur Abmeldung und zu ggf. anfallenden Stornogebühren
Bei Abmeldung nach Kursbeginn fallen anteilige Kosten an.
Abmeldung möglich per..
Termine und Zeiten
Startdatum
29.10.2019
Enddatum
03.01.2020
Zeiten
8x Di 20 - 21.15 Uhr (die ersten 8 Wochen)
dann wegen der Feiertage 2x freitags - Zeiten werden abgesprochen!
Weiterführende Informationen
Kontakt
AnsprechpartnerIn
Sina Schmitting
Adresse bzw. Veranstaltungsort
Am Sportplatz 13, 27318 Hoyerhagen
Ist der Zugang zum Angebot barrierefrei möglich?
Ja
Gibt es einen Fahrstuhl?
Nein
Mobil-/Telefonnummer
01578 5791629