FIT 60+

Unsere ältesten aktiven Sportler-,innen des TSV treffen sich in dieser Stunde, um sich wie in den zurückliegenden Jahren weiterhin fit zu halten. Im Gymnastikraum der Lemker Sporthalle treffen wir uns pünktlich, damit noch das ein oder andere Gespräch geführt werden kann und bewegen uns motiviert und gut gelaunt durch die Stunde. An jedem Übungsnachmittag werden abwechslungsreiche Bewegungsabläufe durchgeführt, unsere Muskeln gekräftigt, die allgemeine Fitness verbessert und die Entspannung unseres Körpers bewusst gemacht.