Fitnessgymnastik & Bodyforming für Frauen

  1. TSV Lemke von 1928 e.V.

Fitnessgymnastik & Bodyforming für Frauen

Inhalt

Kurzbeschreibung

Wir wollen unsere Körper in Form halten! Dafür werden verschiedene Übungen durchgeführt, z.B. etwas für das Herz-Kreislauf-System, für die Koordination und den Muskelaufbau. Diese Übungen sind also für die gesamte Körpermuskulatur. Arme, Beine, Rücken, Po und der Nacken wird natürlich auch nicht vergessen. Die Bewegungen führt jeder so durch, wie sein Körper es zulässt. Auch kleine Hilfsmittel wie: Therabänder, Aerostepp, Swing-Stick oder Hanteln kommen nicht zu kurz. Wer das nicht möchte, lässt es einfach weg. Vielleicht habt Ihr ja Lust für Euren Körper und vor allen Dingen eure Gesundheit etwas zu tun. Wenn ja, dann schaut Dienstags einfach mal vorbei und probiert aus, ob Bodyforming als Präventions- Gesundheitssport etwas für Euch ist. Diese Stunde ist von den Krankenkasssen als Präventionssport im Dauerangebot anerkannt. Darüber hinaus starten wir viele gemeinsame Unternehmungen, wie zum Beispiel Radtouren oder kleine Feiern.

Zielsetzung

Etwas für die Gesundheit tun

Freizeit gestalten

Im Alter gut leben

Thema

Erholung/Entspannung/Wohlfühlen

Freizeit

Leben im Alter

Sport & Spiel

Für welche Personen?

Erwachsene

60 plus

Alter der Zielgruppe

20 .. 99 Jahre

Ist das Angebot geschlechtsspezifisch?

Nur für Mädchen / Frauen

Teilnahme-/Zugangsvoraussetzungen?

Keine

Einzugsgebiet des Angebots

Samtgemeinde Marklohe

Samtgemeinde Liebenau

Nienburg/Weser, Kreisstadt

Einzel- oder Gruppenangebot?

Gruppenangebot

Wenn Gruppenangebot: Gruppengröße / max. Teilnehmeranzahl

Nach Absprache mit der Übungsleiterin.

Freizeit

Bereich

Anderes

Turnen

Ist Kinderbetreuung während des Angebotes möglich?

Nein

Kosten und Informationen

Kostenpflichtig

Ja

Kosten und Erläuterung

Beiträge für ein halbes Jahr

(Die Abrechnung erfolgt ebenfalls halbjährlich!)
Familienbeitrag (ab 3 Personen) 84,- €
Erwachsene aktiv 42,- €
Erwachsene passiv 30,- €
Jugendliche 30,- €

Ist eine Mitgliedschaft erforderlich?

Ja

Hinweise zur Mitgliedschaft

Keine

Hinweise zur Anmeldung und Teilnahme

Siehe Homepage

Anmeldefrist

01.01.2099

Kontakt

Ansprechpartner

Birgit Kramp

Adresse bzw. Veranstaltungsort

Wohlenhauser Str. 34a, 31608 Sporthalle Lemke

Ist der Zugang zum Angebot barrierefrei möglich?

Ja

Gibt es einen Fahrstuhl?

Nein

Mobil-/Telefonnummer

05021/605566

E-Mail

Homepage

Anbieter

Karte

Landkarte mit Anschrift oder Hausadresse